Centre Ayurvédique de jeûne des Bories
Présentation
Adieu Addictions, fatigue, stress et kilos …
Dans le sud-Ouest près de Cahors (Lot) !
Faites-vous du bien et Offrez-vous une pause !
Cure de Jeûne : Le Bien-Être sans faim
Cure de Détox : Nettoyer son organisme
UNE CURE DE JEÛNE POUR SE DETOXIFIER ET SE RETROUVER
S’offrir une semaine loin de la vie quotidienne, découvrir son corps et son esprit autrement.
Chronique d’une expérience nouvelle, accessible à tous, nécessaire à beaucoup.
Au cœur du Quercy blanc, se trouve le Centre Ayurvédique des Bories. Ici, Marie-Anne Joulia, masseuse ayurvédique et naturopathe, encadre des cures de jeûne hydrique et des cure détox.
Ces cures sont devenues un concept. Jeûne au repos avec massage, oui mais pas que.
Nombreux sont ceux qui ressortent surpris de la richesse de leur semaine.
UNE AVENTURE EMOTIONNELLE
Initialement au programme : yoga, méditation guidée, massage, atelier mandala, promenade, ateliers de naturopathie.
Dans les faits, ça va loin.
Chaque matin, Marie-Anne passe « faire son tour » comme elle dit.
Elle passe voir chaque jeûneur, les écoute parler de leurs ressentis, de certaines douleurs ou désagréments. Le lâcher prise est nécessaire, le jeûne ne soit pas qu’une expérience corporelle mais aussi une aventure émotionnelle. C’est le moment de revenir sur de vieilles blessures pour enfin s’en libérer. On raconte ses rêves, on les interprète, Marie-Anne offre des clés.
Après une séance de yoga et une méditation guidée, on nous laisse un temps pour digérer. Libre à nous de profiter de la piscine, du sauna, des livres de développement personnel ou de se reposer encore un peu.
SEMI-CONSCIENCE ET LÉGÈRETÉ
En début d’après-midi, enfin on découvre le massage ayurvédique. La salle de massage, aux odeurs d’huile et d’épices est une ancienne cave voûtée rénovée qui nous transporte dans le ventre de maman.
On plonge dans un état de semi-conscience méditatif et on en ressort léger, et si on avait quelques douleurs elles semblent s’être envolées.
Les jours sans massages Hélène vous propose un atelier de découverte de la Communication NonViolente. Ce processus est à la fois très simple et très puissant. Il vous donne des clefs concrètes pour communiquer avec les autres, au travail, avec les amis, en famille, mais aussi pour mieux se comprendre soi-même.
C'est un outil de pleine conscience qui soutient notre développement personnel.
CONSEILS & RÉGLAGES ALIMENTAIRES
Après une petite promenade à l’extérieur, la journée se termine par les ateliers de naturopathie animés par Marie-Anne, qui va aborder entre autres l’histoire et le mécanisme du jeûne, et le réglage alimentaire.
Ici ne seront prodigués que des conseils, aucunes culpabilisations et chacun ne retiendra que ce qu’il est venu comprendre.
En fin de semaine commence la remontée alimentaire et les saveurs se font explosions nouvelles avec de simples légumes du potager.
Chaque atelier est destiné à nous donner des clés afin de nous rendre autonome.
Après une cure aux Bories, nous pouvons jeûner chez nous en toute sérénité.
Que l’on vienne pour des soucis de santé ou de fatigue, des addictions, par curiosité ou en toute connaissance de cause, on en repart rassasié. Ouvert. Différent.
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