Centre De Consultations Madeleine BrèsBasse-Normandie

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  MARIE-CATHERINE ADELINE SOPHROLOGUE ET COACH EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL

  Sophrologie en Extérieur avec Marie-Catherine Adeline

  Si on respirait...

  La Normandie nous offre un cadre naturel privilégié.

  Je vous propose des séances de groupes mais également individuelles à Trouville sur mer et dans sa campagne environnante.

  Il s’agit de pratiquer la Sophrologie et les exercices respiratoires ré-énergisants dans ce bel environnement.

  Les bienfaits des séances sont optimisés et les effets prolongés

  Pour une reconnexion aux sens, offrez-vous un grand bol d’air et de plaisir

  SERVICES

  Si vous souffrez d'acouphènes, hyperacousie, vertiges de Ménière, j'ai été formée spécifiquement et vous accompagne avec un protocole défini adapté pour vous aider à acquérir des réflexes de détente, modifier les perceptions sonores, mettre à distance les bruits parasites. Je travaille en lien avec ORL, Ostéopathe et psychothérapeute en fonction des besoins.

  Deux Techniques De Respiration Au Service De La Santé

  La « cohérence cardiaque » comme approche de recentrage statique et la « marche synchronisée » pour une approche en mouvement. Retrouvez vitalité, équilibre et concentration.

  UtiliseZ les outils de la sophrologie et des techniques respiratoires pour la gestion des émotions, du trac, renforceZ votre concentration et garder confiance en soi.

  Coaching personnalisé

  Apprenez à utiliser votre respiration et votre mental pour gérer votre stress, récupérer votre Energie et améliorer vos performances dans votre vie professionnelle. RenforceZ vos capacités pour mieux vivre au travail, vous protéger d’éventuelles situations de harcèlement,. Préparez sereinement les périodes de transitions que sont les changements de poste, les reconversions, la préparation de la retraite,…

• Plus d'Infos Pratiques

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  MARIE-CATHERINE ADELINE

  Sophrologue certifiée RNCP, Coach en évolution professionnelle et Médiateur

  Après un parcours de 25 ans en entreprise, notamment dans le domaine des ressources humaines, de la formation et du coaching, j’interviens aujourd’hui, à Trouville sur Mer et à Paris, principalement sur le champ du développement des potentiels, de la gestion du stress et de la communication interpersonnelle.

  Qu'est-ce que la Sophrologie ?

  C'est une méthode psychocorporelle crée par le Dr Alphonso Caycedo dans les années 1960. Elle croise des techniques basées sur la respiration, la détente physique et mentale, la concentration, la perception des sensations, la visualisation. Reconnue très efficace dans le domaine de la gestion du stress, elle s'est développée initialement dans le milieu médical puis dans le domaine sportif. Les bénéfices sont également reconnus aujourd'hui dans les milieux éducatifs et artistiques dans lesquels elle est de plus en plus présente. C’est aussi un chemin de développement personnel. Elle se pratique en individuel et en groupe (séances collectives).

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Marie-Catherine ADELINE Sophrologue et coach en développement personnel

2, Rue Ancien Parc Aux Huitres
14360 - Trouville-Sur-Mer - France

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